黃國耕 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃國耕台南
ID 229606

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3.1 km | 00:44:18 | 14:14/km

日期: 2018-08-12 19:23 - 地點: 麻豆 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 14'24" / 14'20" / 14'01" / 14'14" /

台南

黃國耕

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基本訓練
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飯後陪老婆散步

8月累積里程 : 293.49 km

母子鱷魚二代排水型型號累積 : 340.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Dean迪恩, chuan 和其他 24 人說推

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觀看另 4 則留言

Jessica^_^ 曬恩愛，粉藍鴨托，幸福呦！

2018-08-12 22:33 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊） 💑👍

2018-08-12 22:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	14'20"	00:28'44"
3	14'01"	00:42'45"
3.1	14'41"	00:44'19"

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