🐷Erica ling🐖 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

🐷Erica ling🐖 台南
ID 346558

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🐷Erica ling🐖

8.0 km | 01:08:08 | 08:29/km

日期: 2018-08-19 06:20 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'46" / 07'59" / 08'51" / 07'52" / 08'11" / 08'00" / 08'37" / 08'05" / 61'29" /

基本訓練

8月累積里程 : 27.15 km

ascis 虎走6 累積 : 337.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

景健亞, 曹正綱和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

🐷Erica ling🐖 最近下雨也好久沒跑了

2018-08-26 10:50 ·

1 個人推

景健亞下雨就當休息囉~~才可以跑長跑久啊!!

2018-08-26 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	07'59"	00:16'45"
3	08'51"	00:25'36"
4	07'52"	00:33'28"
5	08'11"	00:41'39"
6	08'00"	00:49'39"
7	08'37"	00:58'16"
8	08'05"	01:06'21"
8.0	59'10"	01:08'08"

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