蘇柏菁 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
ID 144947

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2.0 km | 00:11:28 | 05:42/km

日期: 2018-08-11 06:29 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'24")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'26")

05'31"

1000 / 2000

緩和跑2k

賽後評分: 繼續加油
給 4 星

8月累積里程 : 56.27 km

Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許景裕, Lin Chen 和其他 44 人說推

·

觀看另 4 則留言

黃宏仲柏菁晚安！
恭喜挑戰完賽。
假日愉快…
運動.快樂。

2018-08-12 20:33 ·

1 個人推

Louis 柏菁大~下午好，緩跑愉快!

2018-08-14 14:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'31"	00:12'02"
2.0	04'57"	00:12'04"

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