8.5 km | 01:06:20 | 07:49/km日期: 2018-08-11 05:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 519 Cal
Pace: 07'11" / 06'45" / 07'05" / 12'20" / 07'44" / 09'54" / 06'39" / 05'54" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.81 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
364.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'45" | 00:13'56" |
| 3 | 07'05" | 00:21'01" |
| 4 | 12'20" | 00:33'21" |
| 5 | 07'44" | 00:41'05" |
| 6 | 09'54" | 00:50'59" |
| 7 | 06'39" | 00:57'38" |
| 8 | 05'54" | 01:03'32" |
| 8.5 | 05'46" | 01:06'20" |
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