小康輕鬆跑 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

小康輕鬆跑台南
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小康輕鬆跑

4.3 km | 00:33:17 | 07:47/km

日期: 2018-08-11 16:07 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'55" / 08'00" / 07'43" / 07'40" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'48" (+00'09")

992 / 992

2

08'10"

(15'55")

08'04" (+00'25")

1011 / 2003

3

07'43"

(23'38")

07'39"

1006 / 3010

4

07'40"

(31'18")

07'42" (+00'03")

995 / 4005

5

01'40"

(32'58")

06'16"

265 / 4271

8月累積里程 : 92.18 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

Jason Hsueh, 邊緣人和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'00"	00:15'55"
3	07'43"	00:23'38"
4	07'40"	00:31'18"
4.3	06'10"	00:32'58"

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