2.2 km | 00:25:02 | 11:15/km日期: 2018-08-11 21:59 - 平均心率: 102 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'38" / 11'18" / 18'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'17" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'23" (+08'45") | 222 / 2222 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.94 km 361° FEISU 累積 :
1028.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'38" | 00:09'38" |
2 | 11'18" | 00:20'56" |
2.2 | 18'28" | 00:25'03" |