10.0 km | 01:00:06 | 06:00/km日期: 2018-08-16 20:07 - 總爬升: 821 m - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 02'46" / 05'32" / 05'45" / 05'43" / 05'45" / 05'38" / 05'46" / 06'12" / 06'48" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" (+00'37") | 9 / 10009 |
太久沒跑步了，
總算好天氣，
趕快來練體能，
今天的gps飄得很嚴重，
看手錶竟然顯示有8分速，
是七月阿飄與我同跑嗎？
我除了山路或補給站休息，
才會8分速，操場竟然……
看它的路徑亂到不行哦…
8月累積里程 : 66.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 05'32" | 00:08'18" |
| 3 | 05'45" | 00:14'03" |
| 4 | 05'43" | 00:19'46" |
| 5 | 05'45" | 00:25'31" |
| 6 | 05'38" | 00:31'09" |
| 7 | 05'46" | 00:36'55" |
| 8 | 06'12" | 00:43'07" |
| 9 | 06'48" | 00:49'55" |
| 10 | 06'33" | 00:56'28" |
| 10.0 | 05'33" | 00:56'31" |
留言 
展開計圈分析
