8.0 km | 00:53:04 | 06:37/km日期: 2018-08-09 17:48 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'34" / 05'58" / 05'49" / 06'33" / 09'43" / 06'23" / 06'09" / 05'45" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'51") | 1007 / 1007 | 169 / 90 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 2009 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1007 / 3017 | 168 / 101 |
| 4 | | 06'29" (+00'48") | 1006 / 4023 | 167 / 92 |
| 5 | | 09'39" (+03'58") | 1001 / 5024 | 214 / 48 |
| 6 | | 06'25" (+00'44") | 1002 / 6027 | 172 / 90 |
| 7 | | 06'05" (+00'24") | 1008 / 7035 | 170 / 96 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8035 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'58" | 00:12'32" |
| 3 | 05'49" | 00:18'21" |
| 4 | 06'33" | 00:24'54" |
| 5 | 09'43" | 00:34'37" |
| 6 | 06'23" | 00:41'00" |
| 7 | 06'09" | 00:47'09" |
| 8 | 05'45" | 00:52'54" |
| 8.0 | 09'18" | 00:53'04" |
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