Chyi-chang Liu 2018/08/11 訓練日誌

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Chyi-chang Liu

10.4 km | 01:21:46 | 07:52/km

日期: 2018-08-11 05:33 - 地點: 五結鄉冬山河及蘭陽溪畔圈地跑 - 天氣: 讚 - 卡路里: 669 Cal

Pace: 06'58" / 05'37" / 08'31" / 22'51" / 06'15" / 05'54" / 06'02" / 05'59" / 05'51" / 05'54" / 04'52" /

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8月累積里程 : 113.61 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1074.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

吳文雄-饗食天團, Gordon sung 和其他 1 人說推

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吳文雄-饗食天團下次找退潮的時間再來踏浪跑跑

2018-08-12 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'37"	00:12'35"
3	08'31"	00:21'06"
4	22'51"	00:43'57"
5	06'15"	00:50'12"
6	05'54"	00:56'06"
7	06'02"	01:02'08"
8	05'59"	01:08'07"
9	05'51"	01:13'58"
10	05'54"	01:19'52"
10.4	04'55"	01:21'46"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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