10.2 km | 01:02:23 | 06:08/km日期: 2018-08-10 05:50 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'41" / 06'09" / 06'28" / 06'00" / 06'04" / 05'57" / 05'42" / 06'24" / 05'48" / 06'13" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 170 / 10170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'09" | 00:12'50" |
| 3 | 06'28" | 00:19'18" |
| 4 | 06'00" | 00:25'18" |
| 5 | 06'04" | 00:31'22" |
| 6 | 05'57" | 00:37'19" |
| 7 | 05'42" | 00:43'01" |
| 8 | 06'24" | 00:49'25" |
| 9 | 05'48" | 00:55'13" |
| 10 | 06'13" | 01:01'26" |
| 10.2 | 05'35" | 01:02'23" |
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