7.8 km | 00:55:04 | 07:02/km日期: 2018-08-08 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'12" / 05'08" / 10'07" / 04'57" / 10'09" / 07'07" / 06'38" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'28") | 685 / 685 |
| 2 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 1685 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 591 / 2276 |
| 4 | | 41'08" (+36'23") | 143 / 2420 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 3420 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 623 / 4043 |
| 7 | | 45'06" (+40'21") | 132 / 4175 |
| 8 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 5175 |
| 9 | | 04'47" (+00'02") | 631 / 5807 |
| 10 | | 16'44" (+11'59") | 355 / 6163 |
| 11 | | 04'45" | 1000 / 7163 |
| 12 | | 04'42" | 653 / 7816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.54 km 
asics 虎走5 累積 :
167.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 05'08" | 00:15'20" |
| 3 | 10'07" | 00:25'27" |
| 4 | 04'57" | 00:30'24" |
| 5 | 10'09" | 00:40'33" |
| 6 | 07'07" | 00:47'40" |
| 7 | 06'38" | 00:54'18" |
| 7.8 | 04'40" | 00:58'07" |
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