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C.H.LIN
新竹
ID 187572
1 位追隨者
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C.H.LIN
53.7 km
|
03:41:33
|
14.6 km/h
日期:
2018-07-15 04:51
-
總爬升:
477 m
-
卡路里:
1644 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
77%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'23"
(04'23")
13.74 (-26.71)
1002 / 1002
2
03'12"
(07'35")
18.95 (-21.50)
1006 / 2009
3
02'48"
(10'23")
21.56 (-18.89)
1005 / 3014
4
02'58"
(13'21")
20.45 (-19.99)
1007 / 4022
5
03'24"
(16'45")
17.91 (-22.54)
1010 / 5032
展開計圈分析
6
03'29"
(20'14")
17.31 (-23.14)
1004 / 6037
7
03'08"
(23'22")
19.25 (-21.20)
1002 / 7039
8
02'38"
(26'00")
22.93 (-17.52)
1001 / 8040
9
03'12"
(29'12")
18.95 (-21.50)
1005 / 9046
10
03'31"
(32'43")
17.31 (-23.14)
1010 / 10056
11
03'07"
(35'50")
19.35 (-21.09)
1004 / 11061
12
04'26"
(40'16")
13.64 (-26.81)
1004 / 12065
13
03'13"
(43'29")
18.75 (-21.70)
1004 / 13070
14
04'58"
(48'27")
12.20 (-28.25)
1008 / 14078
15
04'16"
(52'43")
14.23 (-26.22)
1008 / 15086
16
03'44"
(56'27")
16.29 (-24.16)
1011 / 16097
17
05'49"
(01:02'16")
10.34 (-30.10)
1000 / 17098
18
04'01"
(01:06'17")
15.19 (-25.26)
1013 / 18111
19
04'54"
(01:11'11")
12.33 (-28.12)
1005 / 19117
20
05'19"
(01:16'30")
11.36 (-29.09)
1003 / 20120
21
06'01"
(01:22'31")
10.06 (-30.39)
1006 / 21127
22
08'02"
(01:30'33")
7.56 (-32.89)
1011 / 22139
23
05'41"
(01:36'14")
10.59 (-29.86)
1002 / 23141
24
03'48"
(01:40'02")
16.00 (-24.45)
1012 / 24154
25
01'44"
(01:41'46")
34.95 (-5.50)
1006 / 25160
26
03'20"
(01:45'06")
18.09 (-22.36)
1001 / 26161
27
04'31"
(01:49'37")
13.48 (-26.97)
1011 / 27173
28
09'53"
(01:59'30")
6.11 (-34.34)
1005 / 28179
29
05'20"
(02:04'50")
11.32 (-29.13)
1003 / 29182
30
14'01"
(02:18'51")
4.30 (-36.15)
1003 / 30186
31
03'27"
(02:22'18")
17.56 (-22.89)
1006 / 31192
32
02'51"
(02:25'09")
21.43 (-19.02)
1012 / 32205
33
02'33"
(02:27'42")
23.68 (-16.77)
1004 / 33209
34
01'30"
(02:29'12")
40.45
1007 / 34217
35
01'45"
(02:30'57")
34.62 (-5.83)
1008 / 35226
36
02'04"
(02:33'01")
29.51 (-10.94)
1013 / 36240
37
03'00"
(02:36'01")
20.22 (-20.22)
1007 / 37248
38
02'29"
(02:38'30")
24.49 (-15.96)
1007 / 38255
39
06'08"
(02:44'38")
9.89 (-30.56)
1008 / 39263
40
02'32"
(02:47'10")
23.84 (-16.61)
1000 / 40264
41
02'12"
(02:49'22")
27.48 (-12.97)
1006 / 41271
42
03'09"
(02:52'31")
19.15 (-21.30)
1001 / 42273
43
03'06"
(02:55'37")
19.57 (-20.88)
1008 / 43281
44
02'47"
(02:58'24")
21.82 (-18.63)
1008 / 44290
45
02'32"
(03:00'56")
24.00 (-16.45)
1012 / 45303
46
02'24"
(03:03'20")
25.35 (-15.10)
1010 / 46313
47
02'47"
(03:06'07")
21.82 (-18.63)
1006 / 47319
48
11'09"
(03:17'16")
5.43 (-35.02)
1007 / 48327
49
04'47"
(03:22'03")
12.72 (-27.73)
1012 / 49339
50
02'56"
(03:24'59")
20.81 (-19.64)
1013 / 50353
51
02'53"
(03:27'52")
21.05 (-19.40)
1006 / 51359
52
02'42"
(03:30'34")
22.36 (-18.09)
1005 / 52364
53
06'34"
(03:37'08")
9.16 (-31.29)
1000 / 53365
54
04'25"
(03:41'33")
9.92 (-30.53)
728 / 54093
7月累積里程 :
230.32 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.7
-1.0 %
2
18.8
4.4 %
3
21.4
-3.4 %
4
20.2
3.2 %
5
17.8
2.3 %
6
17.1
1.6 %
7
19.1
1.9 %
8
22.8
-1.3 %
9
18.8
1.7 %
10
17.2
2.3 %
11
19.3
1.6 %
12
13.5
1.8 %
13
18.5
2.0 %
14
12.2
3.8 %
15
14.1
4.2 %
16
16.1
4.5 %
17
10.3
2.8 %
18
15.1
3.3 %
19
12.2
3.5 %
20
11.4
4.0 %
21
10.0
5.0 %
22
7.5
4.4 %
23
10.5
4.2 %
24
15.3
-2.7 %
25
34.0
-3.6 %
26
18.4
-6.8 %
27
13.5
3.2 %
28
6.1
-7.8 %
29
11.1
-16.2 %
30
5.7
20.7 %
31
450.0
1.0 %
32
600.0
1.0 %
33
16.1
-1.0 %
34
18.0
-2.1 %
35
21.3
-6.0 %
36
23.8
-4.9 %
37
39.1
-6.0 %
38
33.6
-2.6 %
39
29.5
-3.9 %
40
20.0
-1.8 %
41
23.8
-2.7 %
42
9.8
-3.0 %
43
24.0
-3.3 %
44
27.3
-1.4 %
45
18.8
-3.0 %
46
19.5
-1.4 %
47
21.8
-0.7 %
48
23.7
-1.9 %
49
25.0
-2.0 %
50
21.6
-2.0 %
51
5.4
-1.3 %
52
12.5
3.0 %
53
21.1
-2.1 %
54
20.6
-1.7 %
55
18.7
-1.8 %
56
9.7
-3.2 %
53.7
-32.6
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Annie Teng
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:56:32
|
11:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
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3.4 km
|
00:10:19
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20.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:54
|
04:49/km
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53.7 km | 03:41:33 | 14.6 km/h
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