jasmine 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

jasmine 台北市
ID 72548

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9.2 km | 01:10:37 | 07:38/km

日期: 2014-03-14 21:09 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 57%

Pace: 08'39" / 08'01" / 06'58" / 08'08" / 06'32" / 07'17" / 08'53" / 06'47" / 07'48" / 06'36" /

3月累積里程 : 87.54 km

Brooks PUREFLOW 2 累積 : 838.0 km

Android - Sony Ericsson LT15i 上傳 | 10 years ago

Rios, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'01"	00:16'40"
3	06'58"	00:23'38"
4	08'08"	00:31'46"
5	06'32"	00:38'18"
6	07'17"	00:45'35"
7	08'53"	00:54'28"
8	06'47"	01:01'15"
9	07'48"	01:09'03"
9.2	06'35"	01:10'37"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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