劉小豪 2014/03/12 訓練日誌

劉小豪台南
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劉小豪

10.1 km | 01:06:45 | 06:36/km

日期: 2014-03-12 20:13 - 地點: 遠東科大操場 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'16" / 05'56" / 05'48" / 08'45" / 06'24" / 06'44" / 06'44" / 06'20" / 05'11" /

好熱。

3月累積里程 : 132.20 km

ASICS 亞瑟士 T246N-0190 累積 : 1462.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), liu hsuan 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'16"	00:19'24"
4	05'56"	00:25'20"
5	05'48"	00:31'08"
6	08'45"	00:39'53"
7	06'24"	00:46'17"
8	06'44"	00:53'01"
9	06'44"	00:59'45"
10	06'20"	01:06'05"
10.1	05'11"	01:06'33"

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成績 : 03:46:01

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