4.2 km | 00:24:42 | 05:56/km日期: 2018-08-07 19:39 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 06'11" / 05'57" / 05'44" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
170.08 km 
Y拖三代 Tiffany 藍 累積 :
904.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'11" | 00:12'13" |
| 3 | 05'57" | 00:18'10" |
| 4 | 05'44" | 00:23'54" |
| 4.2 | 05'14" | 00:24'44" |
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