傑森鮑嗯 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

傑森鮑嗯基隆
ID 95086

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5.1 km | 00:30:37 | 06:03/km

日期: 2014-03-11 21:07 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'41" / 05'40" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 04'40" /

今天想振作~但好像沒有跑下去的勁.... :( 要再加油!

3月累積里程 : 107.19 km

Brooks Ravenna 3 累積 : 1162.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

餅乾, 陳國良和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	05'40"	00:13'21"
3	05'32"	00:18'53"
4	05'44"	00:24'37"
5	05'44"	00:30'21"
5.1	04'36"	00:30'37"

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