9.5 km | 00:57:47 | 06:04/km日期: 2018-08-10 08:29 - 平均心率: 172 - 卡路里: 377 Cal
Pace: 05'18" / 05'34" / 05'46" / 05'51" / 06'25" / 07'46" / 05'48" / 06'07" / 05'51" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.12 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
690.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'34" | 00:10'52" |
| 3 | 05'46" | 00:16'38" |
| 4 | 05'51" | 00:22'29" |
| 5 | 06'25" | 00:28'54" |
| 6 | 07'46" | 00:36'40" |
| 7 | 05'48" | 00:42'28" |
| 8 | 06'07" | 00:48'35" |
| 9 | 05'51" | 00:54'26" |
| 9.5 | 06'25" | 00:57'47" |
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