許小義 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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12.1 km | 00:12:20 | 01:01/km

日期: 2013-12-06 09:57 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 00'10" / 00'00" / 00'00" / 01'31" / 01'29" / 01'21" / 00'49" / 00'50" / 01'12" / 01'38" / 01'51" / 01'19" / 01'37" /

12月累積里程 : 23.99 km

NIKE Lunarforever2 累積 : 1361.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'10"	00:00'10"
2	--'--"	00:00'10"
3	--'--"	00:00'10"
4	01'31"	00:01'41"
5	01'29"	00:03'10"
6	01'21"	00:04'31"
7	00'49"	00:05'20"
8	00'50"	00:06'10"
9	01'12"	00:07'22"
10	01'38"	00:09'00"
11	01'51"	00:10'51"
12	01'19"	00:12'10"
12.1	01'56"	00:12'20"

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