11.1 km | 01:13:54 | 06:39/km日期: 2014-03-09 11:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1121 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 04'16" / 06'28" / 06'20" / 06'05" / 08'02" / 07'18" / 06'28" / 07'42" / 06'22" / 07'13" / 06'44" / 10'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'28" | 00:10'44" |
| 3 | 06'20" | 00:17'04" |
| 4 | 06'05" | 00:23'09" |
| 5 | 08'02" | 00:31'11" |
| 6 | 07'18" | 00:38'29" |
| 7 | 06'28" | 00:44'57" |
| 8 | 07'42" | 00:52'39" |
| 9 | 06'22" | 00:59'01" |
| 10 | 07'13" | 01:06'14" |
| 11 | 06'44" | 01:12'58" |
| 11.1 | 10'30" | 01:13'54" |
留言 
