文哥瑞竹 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

文哥瑞竹新北市
ID 175805

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3.3 km | 00:22:16 | 06:42/km

日期: 2018-08-07 05:21 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'57" / 05'51" / 05'50" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'51" (+00'02")

931 / 931

2

05'57"

(11'24")

05'54" (+00'05")

1006 / 1938

3

05'52"

(17'16")

05'49"

1008 / 2946

4

01'49"

(19'05")

05'52" (+00'03")

309 / 3255

8月累積里程 : 16.86 km

Adidas Takumi Ren 2 累積 : 401.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

謝明峰, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'51"	00:11'48"
3	05'50"	00:17'38"
3.3	04'31"	00:19'05"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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