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陳士弘
台中
ID 108610
357 位追隨者
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陳士弘
56.1 km
|
03:35:51
|
15.6 km/h
日期:
2018-08-02 05:45
-
總爬升:
1323 m
-
卡路里:
1765 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'45"
(02'45")
21.95 (-18.96)
1002 / 1002
2
02'27"
(05'12")
24.83 (-16.08)
1008 / 2011
3
02'29"
(07'41")
24.49 (-16.42)
1011 / 3022
4
02'25"
(10'06")
25.00 (-15.91)
1003 / 4026
5
02'47"
(12'53")
21.69 (-19.22)
1003 / 5029
展開計圈分析
6
02'22"
(15'15")
25.53 (-15.38)
1005 / 6035
7
02'36"
(17'51")
23.38 (-17.53)
1010 / 7045
8
02'28"
(20'19")
24.49 (-16.42)
1006 / 8051
9
03'26"
(23'45")
17.56 (-23.35)
1002 / 9053
10
03'44"
(27'29")
16.29 (-24.62)
1009 / 10062
11
04'07"
(31'36")
14.63 (-26.27)
1001 / 11064
12
03'41"
(35'17")
16.44 (-24.47)
1006 / 12071
13
04'38"
(39'55")
13.14 (-27.77)
1011 / 13083
14
03'53"
(43'48")
15.52 (-25.39)
1000 / 14083
15
04'58"
(48'46")
12.12 (-28.79)
1000 / 15084
16
09'43"
(58'29")
6.20 (-34.71)
1002 / 16087
17
11'27"
(01:09'56")
5.32 (-35.59)
1013 / 17100
18
02'02"
(01:11'58")
30.00 (-10.91)
1011 / 18112
19
01'43"
(01:13'41")
35.29 (-5.61)
1007 / 19119
20
01'58"
(01:15'39")
30.77 (-10.14)
1002 / 20122
21
02'32"
(01:18'11")
24.00 (-16.91)
1012 / 21135
22
06'35"
(01:24'46")
9.21 (-31.70)
1010 / 22145
23
04'33"
(01:29'19")
13.24 (-27.67)
1002 / 23147
24
04'24"
(01:33'43")
13.79 (-27.12)
1011 / 24158
25
03'09"
(01:36'52")
19.15 (-21.76)
1000 / 25159
26
03'11"
(01:40'03")
19.05 (-21.86)
1010 / 26169
27
04'11"
(01:44'14")
14.40 (-26.51)
1000 / 27169
28
03'30"
(01:47'44")
17.31 (-23.60)
1009 / 28178
29
04'43"
(01:52'27")
12.77 (-28.14)
1002 / 29181
30
06'33"
(01:59'00")
9.23 (-31.68)
1006 / 30187
31
06'02"
(02:05'02")
10.06 (-30.85)
1010 / 31197
32
03'12"
(02:08'14")
19.25 (-21.66)
1022 / 32220
33
01'55"
(02:10'09")
31.86 (-9.05)
1008 / 33229
34
02'10"
(02:12'19")
27.91 (-13.00)
1005 / 34234
35
02'52"
(02:15'11")
21.05 (-19.86)
1002 / 35236
36
02'15"
(02:17'26")
26.87 (-14.04)
1006 / 36243
37
01'35"
(02:19'01")
38.30 (-2.61)
1010 / 37253
38
04'13"
(02:23'14")
14.34 (-26.57)
1004 / 38258
39
05'31"
(02:28'45")
10.98 (-29.93)
1008 / 39266
40
03'55"
(02:32'40")
15.52 (-25.39)
1009 / 40276
41
02'15"
(02:34'55")
26.87 (-14.04)
1004 / 41280
42
01'29"
(02:36'24")
40.91
1002 / 42283
43
03'05"
(02:39'29")
19.57 (-21.34)
1000 / 43284
44
03'32"
(02:43'01")
17.06 (-23.85)
1003 / 44287
45
03'39"
(02:46'40")
16.51 (-24.40)
1002 / 45289
46
01'37"
(02:48'17")
37.50 (-3.41)
1001 / 46291
47
01'46"
(02:50'03")
34.29 (-6.62)
1005 / 47297
48
03'28"
(02:53'31")
17.39 (-23.52)
1001 / 48298
49
08'00"
(03:01'31")
7.56 (-33.35)
1007 / 49305
50
05'49"
(03:07'20")
10.40 (-30.50)
1006 / 50312
51
05'18"
(03:12'38")
11.36 (-29.55)
1001 / 51314
52
03'41"
(03:16'19")
16.44 (-24.47)
1007 / 52321
53
01'54"
(03:18'13")
31.86 (-9.05)
1007 / 53329
54
03'20"
(03:21'33")
18.09 (-22.82)
1000 / 54329
55
06'32"
(03:28'05")
9.21 (-31.70)
1002 / 55331
56
07'10"
(03:35'15")
8.45 (-32.46)
1009 / 56340
南坑新社石岡亂亂騎，南坑果然硬
8月累積里程 :
120.43 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 6 years ago
Jerry Wu
,
林老師
和其他
37
人說推
·
留言
陳榮興
晚安
運動愉快！
2018-08-02 21:27 ·
怡萩
722跑不夠再加碼，真厲害！！
2018-08-03 19:52 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-8.3 %
2
24.5
7.0 %
3
24.5
1.9 %
4
24.5
-0.5 %
5
21.6
-2.1 %
6
25.4
3.0 %
7
23.4
-0.9 %
8
26.1
9.0 %
9
19.5
-5.5 %
10
15.2
3.2 %
11
14.4
3.2 %
12
16.6
2.5 %
13
12.9
3.3 %
14
15.4
4.9 %
15
12.8
5.4 %
16
6.3
10.9 %
17
4.9
19.0 %
18
30.3
-4.3 %
19
34.3
-7.5 %
20
31.6
-3.1 %
21
24.3
-2.4 %
22
9.6
-4.6 %
23
12.2
6.4 %
24
13.7
-1.9 %
25
20.0
-1.8 %
26
18.3
2.0 %
27
14.6
2.8 %
28
17.6
3.7 %
29
13.9
5.1 %
30
8.7
8.0 %
31
11.6
5.7 %
32
14.6
-3.8 %
33
27.3
-4.0 %
34
27.3
-3.8 %
35
22.2
-1.8 %
36
24.8
-4.6 %
37
38.7
-4.9 %
38
15.1
6.7 %
39
11.2
6.7 %
40
14.7
3.2 %
41
24.0
-2.9 %
42
40.0
-9.9 %
43
22.1
-6.1 %
44
16.1
5.0 %
45
16.4
-3.4 %
46
34.0
-6.9 %
47
35.3
-3.9 %
48
25.5
-3.5 %
49
7.8
9.2 %
50
8.6
12.6 %
51
12.6
-3.9 %
52
13.5
-7.2 %
53
32.1
-8.8 %
54
19.3
-5.1 %
55
8.9
-2.1 %
56
10.3
6.6 %
56.1
1.6
10.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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15.7 km
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00:56:01
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16.8 km/h
Inna Chang
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00:28:21
Inna Chang
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21.2 km
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01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
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1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
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15.2 km
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01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
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00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
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10.0 km
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01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
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|
05:53/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:03
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
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10.1 km
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00:47:43
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04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:30
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
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10.3 km
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:47:37
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
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04:43/km
台中阿森
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3.4 km
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00:10:19
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20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
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04:49/km
台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
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