Juliet(杜薇） 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

8.4 km | 00:41:15 | 04:52/km

日期: 2014-03-12 19:39 - 地點: 巨蛋 - 天氣: 雨 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%

Pace: 07'41" / 06'29" / 06'20" / 06'41" / 05'59" / 05'41" / 05'20" /

偶爾也要像這樣爆一次，今天Nike不給力，跑巨蛋甜甜圈21圈8.4km 用時41分。櫻花馬後排乳酸，蘇胡。

3月累積里程 : 208.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

brucelee, 雁雁和其他 57 人說推

·

觀看另 2 則留言

Bill 這哪是恢復跑？？？？

2014-03-13 07:41 ·

1 個人推

小吳 wucm 超強的恢復跑XD

2014-03-13 15:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'29"	00:14'10"
3	06'20"	00:20'30"
4	06'41"	00:27'11"
5	05'59"	00:33'10"
6	05'41"	00:38'51"
6.4	06'10"	00:41'15"

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