5.2 km | 00:35:05 | 06:48/km日期: 2018-08-01 19:00 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱的爆汗 - 平均心率: 122 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 06'42" / 07'02" / 18'02" / 06'41" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'35") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
229.37 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
810.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'42" | 00:12'57" |
| 3 | 07'02" | 00:19'59" |
| 4 | 18'02" | 00:38'01" |
| 5 | 06'41" | 00:44'42" |
| 5.2 | 06'55" | 00:45'48" |
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