11.0 km | 00:48:17 | 04:22/km日期: 2018-08-01 18:24 - 地點: 湖北 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 9572 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'57" / 04'33" / 04'30" / 04'18" / 04'16" / 04'17" / 04'24" / 04'16" / 04'16" / 04'10" / 04'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'48") | 1006 / 1006 | 182 / 111 |
| 2 | | 04'33" (+00'25") | 1010 / 2016 | 188 / 116 |
| 3 | | 04'26" (+00'18") | 1001 / 3017 | 194 / 115 |
| 4 | | 04'18" (+00'10") | 1009 / 4027 | 197 / 117 |
| 5 | | 04'12" (+00'04") | 1000 / 5027 | 199 / 118 |
| 6 | | 04'18" (+00'10") | 1006 / 6034 | 203 / 114 |
| 7 | | 04'22" (+00'14") | 1006 / 7041 | 204 / 111 |
| 8 | | 04'14" (+00'06") | 1006 / 8047 | 204 / 115 |
| 9 | | 04'14" (+00'06") | 1007 / 9055 | 203 / 115 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10056 | 202 / 118 |
| 11 | | 04'09" (+00'01") | 1002 / 11058 | 204 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
229.97 km 
丫拖 綠色 累積 :
1242.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'33" | 00:09'30" |
| 3 | 04'30" | 00:14'00" |
| 4 | 04'18" | 00:18'18" |
| 5 | 04'16" | 00:22'34" |
| 6 | 04'17" | 00:26'51" |
| 7 | 04'24" | 00:31'15" |
| 8 | 04'16" | 00:35'31" |
| 9 | 04'16" | 00:39'47" |
| 10 | 04'10" | 00:43'57" |
| 11 | 04'09" | 00:48'06" |
| 11.0 | 06'27" | 00:48'17" |
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