5.2 km | 00:49:57 | 09:36/km日期: 2018-07-31 19:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 09'56" / 09'26" / 10'15" / 08'32" / 09'32" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+02'47") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.94 km 
NIKE Zoom 累積 :
294.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'26" | 00:19'22" |
| 3 | 10'15" | 00:29'37" |
| 4 | 08'32" | 00:38'09" |
| 5 | 09'32" | 00:47'41" |
| 5.2 | 11'17" | 00:49'57" |
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