8.0 km | 00:44:16 | 05:31/km日期: 2018-07-25 17:40 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8356 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'31" / 05'00" / 05'22" / 06'28" / 06'02" / 05'30" / 04'40" / 05'36" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'50") | 1005 / 1005 | 188 / 96 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 1001 / 2007 | 188 / 106 |
| 3 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 3007 | 188 / 99 |
| 4 | | 06'29" (+01'49") | 1007 / 4015 | 187 / 82 |
| 5 | | 05'55" (+01'15") | 1006 / 5021 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'27" (+00'47") | 1008 / 6029 | 189 / 96 |
| 7 | | 04'40" | 1007 / 7037 | 190 / 111 |
| 8 | | 05'32" (+00'52") | 1002 / 8039 | 189 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'00" | 00:10'31" |
| 3 | 05'22" | 00:15'53" |
| 4 | 06'28" | 00:22'21" |
| 5 | 06'02" | 00:28'23" |
| 6 | 05'30" | 00:33'53" |
| 7 | 04'40" | 00:38'33" |
| 8 | 05'36" | 00:44'09" |
| 8.0 | 07'28" | 00:44'16" |
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