文哥瑞竹 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

文哥瑞竹新北市
ID 175805

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3.3 km | 00:22:48 | 06:55/km

日期: 2018-07-31 05:19 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'23" / 05'50" / 06'13" / 03'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

06'14" (+00'15")

872 / 872

2

06'02"

(11'29")

05'59"

1006 / 1879

3

06'13"

(17'42")

06'09" (+00'10")

1010 / 2889

4

01'38"

(19'20")

05'54"

276 / 3166

7月累積里程 : 24.30 km

Adidas Takumi Ren 2 累積 : 401.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

謝明峰, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'50"	00:12'13"
3	06'13"	00:18'26"
3.3	03'06"	00:19'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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