周青 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
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11.7 km | 01:03:52 | 05:27/km

日期: 2018-07-19 08:09 - 卡路里: 675 Cal

Pace: 05'39" / 06'09" / 05'28" / 05'20" / 05'12" / 05'18" / 05'09" / 05'04" / 05'06" / 04'56" / 05'01" / 07'56" /

7月累積里程 : 595.15 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'09"	00:11'48"
3	05'28"	00:17'16"
4	05'20"	00:22'36"
5	05'12"	00:27'48"
6	05'18"	00:33'06"
7	05'09"	00:38'15"
8	05'04"	00:43'19"
9	05'06"	00:48'25"
10	04'56"	00:53'21"
11	05'01"	00:58'22"
11.7	07'56"	01:03'52"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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