3.2 km | 00:20:21 | 06:21/km日期: 2018-07-25 17:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'54" / 06'12" / 06'03" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'34") | 198 / 3198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
400.00 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
143.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'12" | 00:13'06" |
3 | 06'03" | 00:19'09" |
3.2 | 06'38" | 00:20'28" |