10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km日期: 2018-07-25 15:03 - 平均心率: 138 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'00" / 06'03" / 06'07" / 05'58" / 05'51" / 05'55" / 05'57" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 1000 | 181 / 91 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1006 / 2007 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1001 / 3009 | 187 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1006 / 4015 | 187 / 87 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1004 / 5020 | 186 / 89 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1002 / 6023 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'52" | 1004 / 7027 | 188 / 90 |
| 8 | | 05'53" (+00'01") | 1008 / 8035 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'54" (+00'02") | 1004 / 9040 | 187 / 90 |
| 10 | | 06'03" (+00'11") | 1008 / 10048 | 187 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 326.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 06'00" | 00:18'07" |
| 4 | 06'03" | 00:24'10" |
| 5 | 06'07" | 00:30'17" |
| 6 | 05'58" | 00:36'15" |
| 7 | 05'51" | 00:42'06" |
| 8 | 05'55" | 00:48'01" |
| 9 | 05'57" | 00:53'58" |
| 10 | 06'06" | 01:00'04" |
| 10.0 | 08'16" | 01:00'12" |
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