8.5 km | 01:14:41 | 08:45/km日期: 2018-07-25 21:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'48" / 07'12" / 07'20" / 05'43" / 06'05" / 10'16" / 13'21" / 08'41" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" (+07'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'01" (+06'18") | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'12" | 00:17'00" |
| 3 | 07'20" | 00:24'20" |
| 4 | 05'43" | 00:30'03" |
| 5 | 06'05" | 00:36'08" |
| 6 | 10'16" | 00:46'24" |
| 7 | 13'21" | 00:59'45" |
| 8 | 08'41" | 01:08'26" |
| 8.5 | 12'01" | 01:14'42" |
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