11.2 km | 01:10:34 | 06:17/km日期: 2018-07-24 18:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 05'49" / 06'06" / 06'28" / 06'17" / 06'10" / 07'56" / 06'09" / 06'20" / 05'47" / 06'01" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'49" | 00:12'08" |
| 3 | 06'06" | 00:18'14" |
| 4 | 06'28" | 00:24'42" |
| 5 | 06'17" | 00:30'59" |
| 6 | 06'10" | 00:37'09" |
| 7 | 07'56" | 00:45'05" |
| 8 | 06'09" | 00:51'14" |
| 9 | 06'20" | 00:57'34" |
| 10 | 05'47" | 01:03'21" |
| 11 | 06'01" | 01:09'22" |
| 11.2 | 05'13" | 01:10'34" |
留言 
