許立鵬 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

許立鵬桃園
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6.3 km | 00:33:14 | 05:18/km

日期: 2014-03-09 20:44 - 總爬升: 296 m - 天氣: 冷 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 86%

Pace: 04'04" / 02'45" / 05'50" / 06'06" / 06'20" / 06'26" / 06'36" /

3月累積里程 : 91.24 km

MIZUNO RIDER 15 型號累積 : 704.3 km

Android - HTC HTC Sensation Z710e 上傳 | 10 years ago

陳建銘, 郭瑋倫和其他 14 人說推

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劉仁釗立鵬兄預祝您國道馬漂亮完賽!加油!

2014-03-10 12:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	02'45"	00:06'49"
3	05'50"	00:12'39"
4	06'06"	00:18'45"
5	06'20"	00:25'05"
6	06'26"	00:31'31"
6.3	06'35"	00:33'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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