10.0 km | 01:08:44 | 06:52/km日期: 2018-07-23 20:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11848 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'04" / 06'15" / 06'19" / 06'51" / 06'47" / 07'20" / 06'23" / 06'46" / 07'30" / 08'13" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1008 / 1008 | 173 / 95 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1007 / 2015 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'13" (+00'11") | 1004 / 3019 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'54" (+00'52") | 1009 / 4029 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'47" (+00'45") | 1006 / 5036 | 169 / 86 |
| 6 | | 07'11" (+01'09") | 1007 / 6044 | 170 / 81 |
| 7 | | 06'34" (+00'32") | 1008 / 7052 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'39" (+00'37") | 1001 / 8054 | 167 / 89 |
| 9 | | 07'26" (+01'24") | 1000 / 9055 | 175 / 76 |
| 10 | | 08'17" (+02'15") | 997 / 10052 | 180 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'15" | 00:12'19" |
| 3 | 06'19" | 00:18'38" |
| 4 | 06'51" | 00:25'29" |
| 5 | 06'47" | 00:32'16" |
| 6 | 07'20" | 00:39'36" |
| 7 | 06'23" | 00:45'59" |
| 8 | 06'46" | 00:52'45" |
| 9 | 07'30" | 01:00'15" |
| 10 | 08'13" | 01:08'28" |
| 10.0 | -91'-57" | 01:08'44" |
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