8.0 km | 00:52:18 | 06:31/km日期: 2018-07-24 15:08 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'35" / 06'37" / 06'51" / 06'38" / 06'24" / 06'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" | 1002 / 1002 | 180 / 88 |
| 2 | | 06'19" (+00'03") | 1010 / 2013 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'29" (+00'13") | 1002 / 3015 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'35" (+00'19") | 1002 / 4018 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'51" (+00'35") | 1008 / 5026 | 183 / 79 |
| 6 | | 06'32" (+00'16") | 1002 / 6029 | 183 / 83 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1005 / 7034 | 183 / 84 |
| 8 | | 06'26" (+00'10") | 1004 / 8039 | 183 / 84 |
排乳酸，感覺這次超馬山路有操到，腿力恢復速度比較慢，哈哈，腿部肌力還要在鍛鍊
7月累積里程 : 326.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'35" | 00:19'11" |
| 4 | 06'37" | 00:25'48" |
| 5 | 06'51" | 00:32'39" |
| 6 | 06'38" | 00:39'17" |
| 7 | 06'24" | 00:45'41" |
| 8 | 06'27" | 00:52'08" |
| 8.0 | 11'11" | 00:52'18" |
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