Allen Chen 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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12.2 km | 01:42:16 | 08:21/km

日期: 2018-07-22 07:06 - 地點: 自行車場→坑口公→大楊國小→自行車場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'08" / 07'52" / 07'16" / 07'52" / 06'28" / 15'40" / 11'04" / 12'24" / 08'56" / 05'16" / 05'32" / 05'36" / 05'17" /

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Allen Chen

5點起跑前團拍

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Allen Chen

抵達坑口公

·

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Allen Chen

7點跑完團拍

·

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Allen Chen

豐盛的補給

·

好久沒晨跑了，這次人超多，補給超豐盛。

7月累積里程 : 221.39 km

亞瑟士 GT2000 6 累積 : 1883.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

楊婉萍, 吳俊成和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'52"	00:15'00"
3	07'16"	00:22'16"
4	07'52"	00:30'08"
5	06'28"	00:36'36"
6	15'40"	00:52'16"
7	11'04"	01:03'20"
8	12'24"	01:15'44"
9	08'56"	01:24'40"
10	05'16"	01:29'56"
11	05'32"	01:35'28"
12	05'36"	01:41'04"
12.2	05'16"	01:42'16"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"