10.3 km | 01:05:41 | 06:22/km日期: 2018-07-23 18:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'23" / 05'50" / 06'14" / 06'32" / 06'20" / 07'45" / 06'02" / 05'58" / 06'16" / 06'24" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 06'14" | 00:18'27" |
| 4 | 06'32" | 00:24'59" |
| 5 | 06'20" | 00:31'19" |
| 6 | 07'45" | 00:39'04" |
| 7 | 06'02" | 00:45'06" |
| 8 | 05'58" | 00:51'04" |
| 9 | 06'16" | 00:57'20" |
| 10 | 06'24" | 01:03'44" |
| 10.3 | 06'23" | 01:05'41" |
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