4.0 km | 00:46:48 | 11:42/km日期: 2018-07-21 19:38 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 10754 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'19" / 11'06" / 11'46" / 11'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'15" (+01'12") | 1005 / 1005 | 232 / 35 |
| 2 | | 11'03" | 1004 / 2009 | 231 / 39 |
| 3 | | 11'44" (+00'41") | 1008 / 3018 | 223 / 38 |
| 4 | | 11'27" (+00'24") | 1000 / 4018 | 232 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.67 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'06" | 00:23'25" |
| 3 | 11'46" | 00:35'11" |
| 4 | 11'32" | 00:46'43" |
| 4.0 | 00'00" | 00:46'48" |
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