13.1 km | 01:02:08 | 04:45/km日期: 2018-07-20 04:53 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 128 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'40" / 04'57" / 04'38" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 04'37" / 04'32" / 04'38" / 04'39" / 04'36" / 04'40" / 04'43" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'13") | 1008 / 1008 | 182 / 95 |
| 2 | | 04'55" (+00'24") | 1001 / 2010 | 183 / 110 |
| 3 | | 04'40" (+00'09") | 1008 / 3019 | 180 / 118 |
| 4 | | 04'36" (+00'05") | 1008 / 4028 | 180 / 120 |
| 5 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 5028 | 179 / 121 |
| 6 | | 04'38" (+00'07") | 1007 / 6035 | 178 / 120 |
| 7 | | 04'36" (+00'05") | 1004 / 7039 | 177 / 121 |
| 8 | | 04'31" | 1010 / 8049 | 177 / 124 |
| 9 | | 04'34" (+00'03") | 1005 / 9055 | 178 / 122 |
| 10 | | 04'36" (+00'05") | 1008 / 10063 | 178 / 121 |
| 11 | | 04'35" (+00'04") | 1002 / 11065 | 178 / 122 |
| 12 | | 04'39" (+00'08") | 1008 / 12074 | 177 / 120 |
| 13 | | 04'48" (+00'17") | 1009 / 13083 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
587.47 km 
Y仔拖 -7 累積 :
1222.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'57" | 00:10'37" |
| 3 | 04'38" | 00:15'15" |
| 4 | 04'42" | 00:19'57" |
| 5 | 04'37" | 00:24'34" |
| 6 | 04'38" | 00:29'12" |
| 7 | 04'37" | 00:33'49" |
| 8 | 04'32" | 00:38'21" |
| 9 | 04'38" | 00:42'59" |
| 10 | 04'39" | 00:47'38" |
| 11 | 04'36" | 00:52'14" |
| 12 | 04'40" | 00:56'54" |
| 13 | 04'43" | 01:01'37" |
| 13.0 | 11'15" | 01:02'08" |
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