8.1 km | 00:38:43 | 04:47/km日期: 2018-07-20 06:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'59" / 04'48" / 04'47" / 06'24" / 04'48" / 04'51" / 06'52" / 04'30" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'48" | 00:09'47" |
| 3 | 04'47" | 00:14'34" |
| 4 | 06'24" | 00:20'58" |
| 5 | 04'48" | 00:25'46" |
| 6 | 04'51" | 00:30'37" |
| 7 | 06'52" | 00:37'29" |
| 8 | 04'30" | 00:41'59" |
| 8.1 | 03'59" | 00:42'20" |
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