華姐姐 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

華姐姐桃園
ID 77198

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7.1 km | 00:47:21 | 06:41/km

日期: 2014-03-06 07:41 - 地點: 龍潭 - 天氣: 雨 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 95%

Pace: 07'20" / 07'13" / 07'11" / 06'59" / 06'35" / 06'12" / 06'20" / 06'32" /

舒緩快走+小跑

3月累積里程 : 66.72 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

李宏益, 黃明鈞(黑書包) 和其他 116 人說推

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亦真非真希望如妳所願,不過未雨綢繆,有備無患(＠⌒▽⌒＠)

2014-03-06 20:11 ·

1 個人推

2014-03-07 16:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'13"	00:14'33"
3	07'11"	00:21'44"
4	06'59"	00:28'43"
5	06'35"	00:35'18"
6	06'12"	00:41'30"
7	06'20"	00:47'50"
7.1	06'30"	00:48'21"

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