7.6 km | 00:43:11 | 05:40/km日期: 2018-07-17 20:19 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'12" / 06'03" / 05'50" / 05'38" / 05'29" / 05'30" / 05'21" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 05'50" | 00:18'05" |
| 4 | 05'38" | 00:23'43" |
| 5 | 05'29" | 00:29'12" |
| 6 | 05'30" | 00:34'42" |
| 7 | 05'21" | 00:40'03" |
| 7.6 | 05'03" | 00:43'06" |
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