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    華姐姐 桃園
    ID 77198
    554 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    華姐姐 
    7.1 km | 00:43:21 | 06:05/km
    日期: 2014-03-04 07:51 - 地點: 自行車道 - 天氣: 霧大 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%
    Pace: 06'23" / 05'59" / 06'23" / 06'17" / 06'18" / 06'07" / 06'09" / 06'05" /
    桃園
    華姐姐
    伊林 和 Nico 說推
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    桃園
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    桃園
    華姐姐
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    怎跑7k就腿軟了……

    3月累積里程 : 66.72 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago
    李宏益, 貮捌 和其他 114 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    巫鴻儀 真水，，，
    2014-03-04 08:47 ·
     1 個人推
    華姐姐 哈哈……自覺得有江南的fu~
    2014-03-04 08:55 ·
     2 個人推
    Nico 讚啦

    人美 風景美 哈哈
    2014-03-04 09:01 ·
    華姐姐 Nico~最會說話就你啦！！^_^
    2014-03-04 09:35 ·
     1 個人推
    Nico 嘻嘻Y(^_^)Y
    2014-03-04 09:38 ·
    Fred Wang 人比風景美@_@
    2014-03-04 09:44 ·
    Ted Chang 跟我一樣，6K就腿軟。跑完還下雨
    2014-03-04 11:53 ·
    華姐姐 Fred~嘴真甜
    2014-03-04 16:33 ·
    華姐姐 我以為只有我是軟腳蝦！！^_^
    2014-03-04 17:10 ·
     1 個人推
    李承偉 好快的速度加油！
    2014-03-05 06:19 ·
    巴哈姆特 上坡練久了，速度就出來了
    2014-03-05 10:49 ·
    華姐姐 哈哈哈，，，我覺得用爬的會不會比較快！！
    2014-03-05 16:06 ·
     1 個人推
    永賢 速度放慢一點！讓乳酸堆積速度也減緩，自然就可以跑長一點距離
    2014-03-05 17:55 ·
     1 個人推
    亦真非真 華哥爾晚上好!湖畔青青湖水平,桃葉低迷煙外渡,忽聞輕盈腳步聲,凌波仙子下凡塵. 山嵐中恣意的跑步,心情一定有著說不出的暢快,連續兩天的訓練,肯定會有所影響,要適時休息呦!
    ヽ(〃＾-＾)/★*☆
    2014-03-05 18:09 ·
     1 個人推
    華姐姐 亦真好～連跑兩天真的大腿酸；今天只好休息；偷懶一下！！
    2014-03-05 19:07 ·
     2 個人推
    林飛文 下次也來跑跑這條路線 一直去運動公園繞圈圈有點無聊
    2014-03-05 23:53 ·
    華姐姐 白天跑大池自行車道空氣好、風景好；但晚上就不適合了！！
    2014-03-06 07:28 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    205'59"00:12'22"
    306'23"00:18'45"
    406'17"00:25'02"
    506'18"00:31'20"
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    706'09"00:43'36"
    7.106'05"00:44'21"

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