10.1 km | 00:53:24 | 05:17/km日期: 2014-03-04 05:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'04" / 05'13" / 05'01" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.87 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'18" | 00:16'36" |
| 4 | 05'18" | 00:21'54" |
| 5 | 05'18" | 00:27'12" |
| 6 | 05'15" | 00:32'27" |
| 7 | 05'18" | 00:37'45" |
| 8 | 05'04" | 00:42'49" |
| 9 | 05'13" | 00:48'02" |
| 10 | 05'01" | 00:53'03" |
| 10.1 | 04'19" | 00:53'24" |
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