🏃勒勒🏊 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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12.3 km | 01:10:49 | 05:46/km

日期: 2018-07-15 05:58 - 地點: 華中橋、大漢橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'35" / 06'10" / 06'43" / 05'57" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'35" / 05'26" / 05'25" / 05'16" / 05'02" / 04'39" /

7月累積里程 : 110.44 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

阿良和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'10"	00:12'45"
3	06'43"	00:19'28"
4	05'57"	00:25'25"
5	05'55"	00:31'20"
6	05'48"	00:37'08"
7	05'45"	00:42'53"
8	05'35"	00:48'28"
9	05'26"	00:53'54"
10	05'25"	00:59'19"
11	05'16"	01:04'35"
12	05'02"	01:09'37"
12.3	04'38"	01:10'49"

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成績 : 01:07:05

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