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 |  5.0 km | 00:24:11 | 04:49/km日期: 2014-02-28 20:19 - 地點: 彩虹橋 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% Pace: 04'52" / 04'40" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 03'20" /
今天神妞說要開5分速列車,本來還沒有要跟,但是一開跑不知道哪根筋不對就跟了上去.神妞開的列車果然強大,均速從5:00開始往下降.一下子就到了5分速以下.老王赤足也跑好快,一路上神妞的表一直逼逼叫,野蠻好玩的.本來有好幾次想要降速跳車,但是神妞一直鼓勵說剩下1.5K了,剩下1K了.剩下700公尺.剩下400公尺.老王說最後可以加速衝一下,我能維持速度已經很不錯了.最後看表居然均速448,破了我5K的最快的速度. 2月累積里程 : 227.40 km  亞瑟士 Kayano 19 累積 : 908.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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