Vick(新竹瘋) 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

13.2 km | 01:48:07 | 08:11/km

日期: 2014-03-02 08:10 - 總爬升: 204 m - 地點: 亂亂繞 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 1131 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%

Pace: 07'07" / 08'43" / 08'01" / 08'01" / 08'41" / 08'16" / 07'55" / 07'56" / 07'53" / 09'43" / 08'50" / 07'31" / 07'22" / 10'49" /

陪跑

3月累積里程 : 204.29 km

XT 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, Bola (新竹瘋) 和其他 20 人說推

·

benaguly(新竹瘋) 練這麼大~

2014-03-02 22:09 ·

胡正賢(新竹瘋) 兩夫妻這麼精實!

2014-03-02 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	08'43"	00:15'50"
3	08'01"	00:23'51"
4	08'01"	00:31'52"
5	08'41"	00:40'33"
6	08'16"	00:48'49"
7	07'55"	00:56'44"
8	07'56"	01:04'40"
9	07'53"	01:12'33"
10	09'43"	01:22'16"
11	08'50"	01:31'06"
12	07'31"	01:38'37"
13	07'22"	01:45'59"
13.2	10'49"	01:48'07"

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