9.5 km | 01:01:54 | 06:31/km日期: 2018-07-12 10:41 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'10" / 06'17" / 06'34" / 06'12" / 08'00" / 06'32" / 06'18" / 06'20" / 06'10" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'39") | 498 / 9498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
31.03 km 
PUMA IGNITE 累積 :
634.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 06'34" | 00:19'01" |
| 4 | 06'12" | 00:25'13" |
| 5 | 08'00" | 00:33'13" |
| 6 | 06'32" | 00:39'45" |
| 7 | 06'18" | 00:46'03" |
| 8 | 06'20" | 00:52'23" |
| 9 | 06'10" | 00:58'33" |
| 9.5 | 06'47" | 01:01'56" |
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