GOLDEN HUANG 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

GOLDEN HUANG 台南
ID 349902

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5.0 km | 00:26:18 | 05:12/km

日期: 2018-07-11 17:45 - 地點: 永康國中 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'14" / 05'00" / 05'08" / 05'15" / 05'25" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 50.32 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'00"	00:10'14"
3	05'08"	00:15'22"
4	05'15"	00:20'37"
5	05'25"	00:26'02"
5.1	04'52"	00:26'17"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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