7.0 km | 00:45:50 | 06:32/km日期: 2018-07-10 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'37" / 06'20" / 06'29" / 06'26" / 06'36" / 06'36" / 06'38" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+02'35") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
175.70 km 
nike zoom fly(black) 累積 :
401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'20" | 00:12'57" |
| 3 | 06'29" | 00:19'26" |
| 4 | 06'26" | 00:25'52" |
| 5 | 06'36" | 00:32'28" |
| 6 | 06'36" | 00:39'04" |
| 7 | 06'38" | 00:45'42" |
| 7.0 | 08'35" | 00:45'51" |
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